تبليغاتX
ورزش شروعی دوباره - برای جلوگیری ازخستگی در رانندگی های طولانی مدت چه کارهائی می توان انجام داد؟
کلیه مسائلی که به ورزش مربوط میشود
در فاصله هر یک ساعت و نیم رانندگی در حدود 15الی 10دقیقه استراحت کنید در ضمن در طول زمان رانندگی از مصرف هر نوع دارو اکیدا خودداری کنید . دارو ها ممکن است آرامبخش و خواب آور باشند که این در رانندگی بسیار خطرناک می باشد .بی حرکت ماندن عضلات در زمان رانندگی سبب می شود در آن قسمت جریان خون با مشکل مواجه شود و در نهایت خستگی عضلات را در پی دارد
 
+ نوشته شده در  جمعه سوم خرداد 1387ساعت 2:58  توسط مجتبی بهشتی پور  |